مشاهدة : 2059
القلق وعلاقته بإرتفاع ضغط الدم
القلق جزء من الحياة، فقد تشعر بذلك عندما تكون عالقا في زحمة المرور أو تتعجل في إنجاز شيء ما خلال العمل، وقد ينتابك القلق بشأن تدبير شؤون عائلتك أو أموالك.
وليس هناك شك في أن الشعور بالقلق، يمكن أن يرفع ضغط الدم، على الأقل في المدى القصير، وفق أحدث دراسة نشرت نتائجها صحيفة "التايم" البريطانية، الجمعة.
وقال الدكتور كريستوفر سيلانو، المدير المساعد لبرنامج أبحاث الطب النفسي في القلب بمستشفى ماساتشوستس العام: "إن عقولنا وأفكارنا ترتبط بالتأكيد بقلوبنا".
وأضاف: "عندما يكون هناك شيء ما يجعلك قلقا، سواء كان طارئا يهدد حياتك أو مصدر قلق مستمر، يبدأ الجهاز العصبي بالاستجابة، مما يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم لديك".
وأوضح سيلانو إن الشعور بالقلق قد يكون جيدا، وربما مفيدا، إن كان في حدود معقولة، وقال: "القليل من القلق يمكن أن يكون محفزا، ويمكن أن يساعد على بدء ممارسة روتينية جديدة أو اتخاذ خيارات غذائية صحية".
وحذر من أن الناس القلقين بشكل مزمن، من الممكن أن يتعرضوا لتغيرات في جهاز المناعة والأوعية الدموية والصفائح الدموية، مما قد تسهم في الإصابة بأمراض القلب.
230759 175426I really like the appear of your web site. I lately built mine and I was looking for some style suggestions and you gave me a few. Could I ask you whether you developed the internet site by youself? 619844
72010 456081Hello, you used to write great, but the last few posts have been kinda boringK I miss your tremendous writings. Past several posts are just a little out of track! come on! 640923
857006 725189Extremely nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that Ive truly enjoyed surfing about your blog posts. Right after all I is going to be subscribing to your feed and I hope you write once more very soon! 114927
956712 617052Thanks for helping out, superb info . 463331
24246 532869An extremely fascinating read, I may possibly not concur completely, but you do make some very valid points. 748464
978513 824234I really enjoy reading on this site, it holds wonderful articles . 793032
507219 513916Which is some inspirational stuff. Never knew that opinions may well be this varied. Thank you for all the enthusiasm to supply such useful information here. 940595
237305 652911Precisely what I was looking for, thankyou for putting up. 495447
412613 394368You produced some decent points there. I looked on the internet for that issue and located many people will go in addition to with the internet site. 477947