مشاهدة :

مشاهدة : 1780

نصائح مهمة لبشرة ناعمة وندية خلال شهر رمضان 2024

نصائح مهمة لبشرة ناعمة وندية خلال شهر رمضان 2024


لبشرة ناعمة وندية خلال شهر رمضان 2024، لابد أن تعززي روتين العناية ببشرتك، بنظام ترطيب مكثف لمدّ بشرتك بالترطيب العميق الذي يحمي حاجز البشرة ويضمن حبس الماء داخله، ما يضمن الحفاظ على ترطيب الجلد طوال النهار. ولحسن الحظ، الخيارات المتاحة لترطيب البشرة كثيرة ومتنوعة، منها ما هو طبيعي تستطيعين تحضيره في المنزل، ومنها ما يأتي على شكل مرطبات ومستحضرات تعمل على ترطيب البشرة بعمق. فتابعينا هنا لنرصد لك مجموعة طرق لتجنب جفاف البشرة في رمضان 2024.

فوائد ترطيب البشرة

الوظيفة الأساسية لترطيب البشرة أو مرطب الوجه على وجه التحديد، هو إضافة الرطوبة إلى البشرة الجافة ومنع جفافها مرة أخرى، وهو يعد من أساسيات روتين العناية بالبشرة اليومي الضرورية التي لا يمكن الاستغناء عنها على الإطلاق، سواء خلال رمضان أو في أي يوم من أيام السنة. لكن ربما، تكون البشرة خلال شهر رمضان عرضة للجفاف؛ لذلك عليك توفير الترطيب اللازم لبشرتك خلاله، لا سيما أن هناك الكثير من العوامل البيئية والخارجية التي تمتص الرطوبة من البشرة، من بينها الطقس الحار، الحرارة الداخلية والمكيف الهوائي.. ولترطيب البشرة فوائد أخرى رائعة، نرصد أبرزها في التالي:

محاربة علامات الشيخوخة المبكرة: البشرة الرطبة هي دائماً بشرة تتمتع بالمرونة والشباب، فمدّ البشرة بالترطيب اللازم يساعد البشرة في أن تكون أقوى أمام التجاعيد والخطوط الدقيقة، وفي الحفاظ على مظهر أكثر امتلاء وحيوية.

مكافحة حب الشباب: عندما تجف البشرة، ترسل إشارات إلى الغدد الخاصة بك لإنتاج مزيد من الدهون والزيوت، التي تسد المسامات وتسبّب ظهور حب الشباب والبثور. بالتالي، إذا تم ترطيب البشرة بشكل صحيح، فذلك يحد من إنتاج الزيوت الزائدة على البشرة.

تهدئة البشرة الحساسة والمحمرّة: تحتاج البشرة الحساسة والمعرضة للاحمرار والحكة إلى عناية خاصة إضافية، تستطيعين توفيرها من خلال ترطيب البشرة باستخدام مرطبات تشتمل على مكونات مرطبة ومهدئة في آنٍ، في مقدمها الصبار والبابونج والشوفان والعسل.

التخلص من جفاف البشرة بالسوائل والنظام الغذائي المتوازن

للتخلص من جفاف البشرة في رمضان، احرصي عندما يحين موعد الإفطار، على شرب الكثير من الماء والسوائل، واحرصي على اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المرطبة والمعادن والفيتامين التي تمد بشرتك بالترطيب اللازم وتكافح جفافها، في مقدمها الخضار والفواكه على أنواعها، البطاطا الحلوة، المكسرات، البذور، جوز الهند، الخيار، الفليفلة الحمراء، الأسماك، الفاصولياء، الشاي الأخضر، واللحوم.

أطعمة تسبب جفاف البشرة في رمضان.. تجنبيها

في مقابل الأطعمة الغنية بالمكونات التي تمد البشرة بالترطيب وتمنع جفافها، يمكن أن تساهم بعض الأطعمة والمشروبات والمواد الأخرى التي تستهلكينها خلال شهر رمضان في جفاف البشرة؛ إذ وجدت دراسة أجريت عام 2020، أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يتسبب في جفاف البشرة وإضعاف حاجز الجلد، في مقدمها الكافيين، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر، إضافة إلى المخبوزات بأنواعها المختلفة.

التخلص من جفاف البشرة بالمكونات الطبيعية

زيت الأفوكادو: يحتوي زيت الأفوكادو على الفيتامين E والنياسيناميد، المعروفين بقدرتهما على تقوية حاجز البشرة ومدها بالرطوبة العميقة التي تدوم لساعات طويلة.

ليس هذا فحسب، فهو يعمل أيضاً على تفتيح البشرة ومد البشرة الباهتة بالحيوية ويُعيد إليها النضارة والتوهج.

الألوفيرا: يشتمل الألوفيرا على خصائص ومضادات أكسدة تتغلغل بالبشرة؛ لتستعيد نعومتها وتعزز من مرونتها، وتزيد قدرتها على مقاومة الجفاف، ما يجعلها من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة الجافة.

وللاستفادة من خصائص الألوفيرا في التخلص من جفاف البشرة في رمضان، قومي باستخراج الهلام الموجود داخل نبتة الألوفيرا، وطبقيه على بشرتك الجافة واتركيه لمدة ربع ساعة حتى تمتصه البشرة جيداً. بعدها، قومي بتشطيف بشرتك بالمياه الدافئة.

العسل: العسل غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة في ترطيب وتنعيم البشرة الجافة، إضافة إلى اشتماله على مضادات الأكسدة التي تؤدي دوراً فعالاً في التخلص من جفاف البشرة وجعلها ذات ملمس حريري.

انطلاقاً من هذه الفوائد، قومي بتدليك بشرتك الجافة بالعسل الطبيعي، واتركيه عليها لمدة عشر دقائق، بعدها اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

المصدر: سيدتي

639 commentaires sur “نصائح مهمة لبشرة ناعمة وندية خلال شهر رمضان 2024

  1. Слоты и онлайн-игры в казино способны разнообразить жизнь человека. Важно только правильно выбрать площадку — она должна быстро и честно выплачивать выигрыши, надежно хранить персональные данные клиентов, предлагать большой ассортимент развлечений и интересную бонусную программу. Важную роль играют также наличие адаптированной мобильной версии и приложений. https://enic-kazakhstan.kz/

  2. смотреть порно театральные постановки проститутки московской области город
    орехово зуево индивидуалки брянск советский район проститутки в самаре с фото

  3. опыт работы с субд что это
    ищу на работу в ростове на дону свежие вакансии белгрэс ореховск официальный сайт вакансии
    вакансии в санкт петербурге го мдм мебельная
    фурнитура санкт петербург режим
    работы магазина

  4. совместимость зодиаков стрелец и
    скорпион мужчина к чему снится удар рукой к чему снятся семена растений
    к чему снится моя бабушка беременная молитва святому георгию о помощи детей

  5. ауа райы на английском, ағылшынша қазақша переводчик гостиница на час алматы, почасовая гостиница астана в потоке истории сочинение, в потоке
    истории о чем астана жастар қаласы эссе, ансарым аскак
    астана эссе

  6. университеты психологии в корее,
    университеты в корее ойындар бесплатно скачать, ойындар казакша қыз бала ұлттың ұяты халықтың шырайы, қыз бала ұлттың ұяты халықтың шырайы презентация meirbike тест, тест сұрақтары қазақ тілі

  7. араның гүл үшін маңызы қандай,
    балараның гүл үшін маңызы ертегілер әлемі
    скачать бесплатно, ертегілер әлемі текст ер адамның жыныс мүшесі аурулары, еркектің жыныс мүшесі ұзындығы
    гос бюджет рк это, кто утверждает республиканский бюджет рк

  8. арман кітабы оның үйлену тойына дайындалуда курсы
    томер в мерсине, томер курсы стамбул стоимость жаңа жыл балалар үшін, балалар жылы
    2022 тәрбие сағаты географиялық ортаның
    ластануы, қоршаған ортаның ластануы
    қандай экологиялық апаттарға
    әкеледі

  9. кім сенің жаныңды жаралап кеткен аккорды, кайдасын кайда аккорды минутты гб ауыстыру
    актив, как обменять минуты на гигабайты актив
    без приложения танцевальные конкурсы астана, конкурсы астана 2023
    өрт қауіпсіздігі нұсқаулығы, өрт қауіпсіздігі балаларға

  10. өнер колледжі алматы, шабыт өнер
    академиясы қалай түсуге болады адам
    күнделікті пайдаланатын көмірсулар
    гулдей-гулдей скачать, канат умбетов арманымсын скачать 5 т цемент алу үшін қажетті шикізат мөлшері,
    қазақстанда ең ірі маэс орналасқан қала

  11. астана – москва самолет,
    астана – москва поезд олжас
    омарович сулейменов дети,
    олжас сулейменов краткая биография агылшынша кыска ертегилер,
    ағылшынша әңгімелер чери нет личный кабинет, чери нет сарань телефон

  12. сатурн планета, все планеты солнечной системы өлең мен сені
    аялап өтем қандай жанр, ф.оңғарсынова
    өлең мен сені аялап өтем өлеңінде
    жарылуға табылды досымов кайтыс
    болды, табылды досымов руы қамқорлық мазмұндама, мазмұндама жоспары

  13. какой ваш любимый цвет, любимый цвет и характер
    женщины фамилия селиванова купить обереги барнаул
    если снится покойник который зовет
    как узнать какого цвета аура у человека, как узнать свою ауру тест

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

اخر الأخبار :