مشاهدة : 2351

صداع الرأس الدائم.. سبب « شائع جدا » وعلاج متاح للجميع

صداع الرأس الدائم.. سبب « شائع جدا » وعلاج متاح للجميع


للصداع أسباب عدة، بعضها شائع وبعضها « شبه مجهول »، لا يتم التعامل معه ومحاولة علاجه إلا في أضيق الحدود، ومن تلك الأسباب « فقر الدم »

ومن أعراض الإصابة بفقر الدم، التعب والضعف وألم المفاصل وضربات قلب سريعة. لكن هل صداع الرأس من بين الأعراض

وقال موقع « فيري ويل هيلث » العلمي إن المريض المصاب بفقر الدم قد يشعر غالبا بالصداع، مشيرا إلى أن انخفاض عدد كريات الدم الحمراء يقلل كمية الأكسجين الواصل للدماغ.

وتابع: « هذا الأمر يؤدي إلى حدوث تضخم في الشرايين حول المنطقة مما يسبب الشعور بالصداع ».

وكانت دراسة نشرت عام 2019 ذكرت أن هناك علاقة ما بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونوبات الشقيقة، خصوصا عند النساء.

يشار إلى أن هناك عددا من الأطعمة التي تحتوي على الحديد لمكافحة فقر الدم، مثل السبانخ والجرجير والكرنب والبروكلي والفلفل.

كما يحتوي الفول والبقوليات على نسب جيدة من الحديد؛ وينصح بتناولها إلى جانب المصادر الأخرى، مثل الحمص والفاصولياء الحمراء والبازلاء.

8 commentaires sur “صداع الرأس الدائم.. سبب « شائع جدا » وعلاج متاح للجميع

  1. 912635 432644I basically couldnt go away your site before suggesting that I actually enjoyed the regular data an individual provide on your visitors? Is gonna be back often so that you can inspect new posts. 523722

  2. 423903 896493Hey there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a wonderful job! 986261

  3. 279629 414219Superb read, I just passed this onto a colleague who was doing a little research on that. And he in fact bought me lunch as I found it for him smile So let me rephrase that: Thank you for lunch! 411611

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

اخر الأخبار :