اليوغا

تعددت في الآونة الأخيرة المراكز الرياضية بالمغرب، والتي تدرج في جدولها التسويقي، حصص “اليوغا”، او ما يطلق عليها “غداء الروح”، الا أن الأبحاث...

يوصي الخبراء دائما بالحرص على ممارسة تمارين اليوغا خلال الحياة اليومية، لما لها من فوائد “جسدية ونفسية”، لاسيما وأنها تناسب مختلف الأعمار. واليوغا مشتقة...