من الممكن أن يوفّر المشي العديد من الفوائد الصحيّة لجميع الاشخاص وجميع الأعمار، ويحسّن مستويات اللياقة البدنية، وقد يساعد أيضًا في منع بعض...
رياضة
يوصي الخبراء دائما بالحرص على ممارسة تمارين اليوغا خلال الحياة اليومية، لما لها من فوائد “جسدية ونفسية”، لاسيما وأنها تناسب مختلف الأعمار. واليوغا مشتقة...
لا يوجد شعور أسوأ من أن تقضي ليلة سيئة بنوم متقطع وتقلّب مستمر، خاصة وإن كنت مقبلا على يوم شاق. تلجأ فئة كبيرة...
قالت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، إنه يتعين على جميع البالغين ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني القوي أسبوعيا، وهو أمر ينطوي...
يعتبر الموز الوجبة الخفيفة المثالية المرافقة للتمارين الرياضية، على اعتبار أنها سهلة الهضم وتحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. لكن هل يؤكل...
تم أمس الجمعة، بمدينة آسفي ، بحضور وزير التربية الوطنية والتكوين المهني والتعليم العالي والبحث العلمي ، الناطق الرسمي باسم الحكومة سعيد أمزازي،...
ترأس مولاي أحمد الكريمي مدير الاكاديمية الجهوية، وبحضور رئيس مصلحة الارتقاء بتدبير المؤسسات التعليمية و مفتشي التربية و منسقو مشروع رياضة و دراسة...
خصصت جماعة تسلطانت التابعة لعمالة مراكش، مليار و300 مليون سنتيم، من أجل بناء مؤسسة تعليمية وعدة مشاريع رياضية لفائدة ساكنة المنطقة. وحسب...
مهندسو النسيج.. يسخرون خبراتهم لمواكبة تصنيع وانتاج الكمامات الواقية من كورونا
رغم حالة الطوارئ.. إقبال كبير على المواد الاستهلاكية استعدادا لرمضان
