مشاهدة : 2,045
دقيق التفاح .. سر الرشاقة وخفض الكوليسترول
أوردت مجلة "Elle" الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية.
ويحتوي 100 غرام من دقيق التفاح على ما يصل إلى 13 غراما من الألياف الغذائية، مقارنة بـ 2.8 غرام بالنسبة لدقيق القمح التقليدي.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن الألياف الغذائية تعمل أيضا على خفض الكوليسترول الضار، وتسهم في ضبط مستوى السكر بالدم.
كما يعد دقيق التفاح غنيا بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة مثل فيتامين "سي" والبوتاسيوم، كما أنه يحتوي على مادة "البكتين"، التي تعمل على تحفيز الهضم وتدعم فلورا الأمعاء، ومن ثم تقي من الانتفاخ، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
70796 98993What is great respecting is dealing with instead of depending on. 936436
888794 29427A blog like yours should be earning much funds from adsense.~::- 883447
860183 167292This internet internet site could be a walk-through its the data you wanted in regards to this and didnt know who must. Glimpse here, and youll definitely discover it. 555021
773406 776749I enjoy this info presented and possesses given me some type of resolve forpersistance to succeed i truly enjoy seeing, so sustain the superb work. 422741