طريقة منزلية تغلبك على أمراض اللثة
1036 مشاهدة
تؤثر أمراض اللثة على الأسنان وعظامها، ومن أعراضها اللثة المنتفخة أو النزفية، إضافة إلى حساسية الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
ومن أجل تفادي أمراض اللثة يقدم موقع "لايف سترونغ" مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية قد تساعد في التخلص منها:
- اغسل أسنانك يوميا في مدة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق، ويفضل بعد كل وجبة أو وجبة خفيفة.
- شرب الكثير من المياه للتخلص من البكتيريا أو جزيئات الطعام الإضافية التي قد تبقى في الفم، من خلال استخدم غسول الفم لقتل أي بكتيريا موجودة في الفم، لذا يجب عليك البحث عن مكونات مثل الكلوريد (cetylpridinium chloride) أو بروميد (domiphen) عند شراء غسول الفم فكلا المكونين يزيلان بلاك الأسنان.
- استخدام فرشاة الأسنان لمدة 3 أشهر. ابحث عن شعيرات مكسورة أو منحنية عند شراء فرشاة الأسنان الجديدة. كما لابد أن يكون فرشاة أسنان إضافية في متناول اليد. خزن واحدة في درج مكتبك في العمل، أو ضع واحدة في سيارتك.
- لا تنس تدليك خط اللثة مع فرشاة الأسنان الخاصة بك لتخفيف وإزالة البلاك. فهذه العملية تزيد الدورة الدموية التي تجلب الأكسجين إلى اللثة، مما يجعلها أكثر صحة وقوة.
- اجعل أسنانك أقوى من خلال حصولك على كميات عالية من فيتامين د في نظامك الغذائي، وشرب الكثير من الحليب، مع تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل اللبن والجبن واللوز.
372743 832921My spouse and I stumbled over here from a different site and thought I may as properly check points out. I like what I see so now im following you. Appear forward to going over your internet page repeatedly. 790940
838380 70466Hey man, .This was an excellent page for such a hard subject to speak about. I appear forward to reading several a lot more fantastic posts like these. Thanks 246441
225948 271939some truly interesting info , properly written and broadly speaking user genial . 579760
635582 610213As soon as I detected this internet internet site I went on reddit to share some of the enjoy with them. 748046
68514 47705Im agitated all these article directories. It certain would be good to have every post directory that instantly accepts articles. 294876
Regards for sharing your good web-site. decadron raccomandato medici Firenze
971876 926738An intriguing discussion is price comment. I feel which you ought to write extra on this topic, it may not be a taboo subject but typically individuals are not enough to speak on such topics. Towards the next. Cheers 656104
926193 410176How a lot of an significant content material, keep on penning significant other 593576
205960 403152Amaze! Thank you! I constantly wished to produce in my internet website a thing like that. Can I take element with the publish to my weblog? 623396
499856 274835This web site is truly a walk-through for all with the information you wanted about this and didnt know who to ask. Glimpse here, and you will undoubtedly discover it. 390994