القلق وعلاقته بإرتفاع ضغط الدم
مشاهدة : 282
القلق جزء من الحياة، فقد تشعر بذلك عندما تكون عالقا في زحمة المرور أو تتعجل في إنجاز شيء ما خلال العمل، وقد ينتابك القلق بشأن تدبير شؤون عائلتك أو أموالك.
وليس هناك شك في أن الشعور بالقلق، يمكن أن يرفع ضغط الدم، على الأقل في المدى القصير، وفق أحدث دراسة نشرت نتائجها صحيفة "التايم" البريطانية، الجمعة.
وقال الدكتور كريستوفر سيلانو، المدير المساعد لبرنامج أبحاث الطب النفسي في القلب بمستشفى ماساتشوستس العام: "إن عقولنا وأفكارنا ترتبط بالتأكيد بقلوبنا".
وأضاف: "عندما يكون هناك شيء ما يجعلك قلقا، سواء كان طارئا يهدد حياتك أو مصدر قلق مستمر، يبدأ الجهاز العصبي بالاستجابة، مما يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم لديك".
وأوضح سيلانو إن الشعور بالقلق قد يكون جيدا، وربما مفيدا، إن كان في حدود معقولة، وقال: "القليل من القلق يمكن أن يكون محفزا، ويمكن أن يساعد على بدء ممارسة روتينية جديدة أو اتخاذ خيارات غذائية صحية".
وحذر من أن الناس القلقين بشكل مزمن، من الممكن أن يتعرضوا لتغيرات في جهاز المناعة والأوعية الدموية والصفائح الدموية، مما قد تسهم في الإصابة بأمراض القلب.
230759 175426I really like the appear of your web site. I lately built mine and I was looking for some style suggestions and you gave me a few. Could I ask you whether you developed the internet site by youself? 619844
72010 456081Hello, you used to write great, but the last few posts have been kinda boringK I miss your tremendous writings. Past several posts are just a little out of track! come on! 640923
857006 725189Extremely nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that Ive truly enjoyed surfing about your blog posts. Right after all I is going to be subscribing to your feed and I hope you write once more very soon! 114927
956712 617052Thanks for helping out, superb info . 463331