مشاهدة : 2,060
رياضة المشي تعزز الخصوبة لدى الرجال
كشف بحث جديد أن ممارسة رياضة المشى ثلاث مرات أسبوعيا يمكن أن يساعد فى تعزيز مستويات الخصوبة لدى الرجال.
وبحسب البحث، الذى نقلته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فإنه حتى الرجال الذين يمارسون قدرا قليلا من هذه الرياضة يمكن أن يحسنوا من مستويات الخصوبة لديهم فى غضون ستة أشهر.
وأظهرت نتائج البحث سلسلة من الفوائد حصل عليها الرجال الذين مارسوا المشى السريع أو المشى العادى لمدة 30 دقيقة لثلاث أو أربع مرات أسبوعيا.
وقال الخبراء إن ممارسة الرياضة المعتدلة تحد من الإجهاد التأكسدى (وهو حالة من عدم التوازن فى نظام العوامل المؤكسدة ) الذى يضر بالحيوانات المنوية.
وخلال الدراسة، أجرى الباحثون فحوصهم على 261 من الرجال الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عاما ممن مارسوا قدرا بسيطا من الرياضة.
وكشفت نتائج الدراسة أن الرجال الذين مارسوا الرياضة شهدوا تحسنا فى الحيوانات المنوية لديهم فى نهاية التدريب بغض النظر عن قدر الرياضة الذى يمارسونه، كما أظهرت النتائج أن الرجال الذين مارسوا مستويات معتدلة من الرياضة حققوا أفضل النتائج.
570225 188277Yay google is my world beater assisted me to uncover this fantastic internet website ! . 248623
324682 847403Fantastic post man, maintain the nice function, just shared this with the friendz 378099
317780 475511superb post. Neer knew this, appreciate it for letting me know. 708608
987616 554673Enjoyed reading this, extremely very good stuff, thankyou . 199653
274782 633419I got what you mean , saved to my bookmarks , very nice website . 886483
240481 302417This really is a good weblog i should say, normally i don????t post comments on other people???? blogs but would like to say that this post actually forced me to do so! 659504
120899 809709I discovered your weblog site internet site on google and appearance some of your early posts. Preserve up the great operate. I just extra increase Feed to my MSN News Reader. Looking for toward reading far a lot more by you later on! 975126