ومن أعراض الإصابة بفقر الدم، التعب والضعف وألم المفاصل وضربات قلب سريعة. لكن هل صداع الرأس من بين الأعراض
وقال موقع « فيري ويل هيلث » العلمي إن المريض المصاب بفقر الدم قد يشعر غالبا بالصداع، مشيرا إلى أن انخفاض عدد كريات الدم الحمراء يقلل كمية الأكسجين الواصل للدماغ.
وتابع: « هذا الأمر يؤدي إلى حدوث تضخم في الشرايين حول المنطقة مما يسبب الشعور بالصداع ».
وكانت دراسة نشرت عام 2019 ذكرت أن هناك علاقة ما بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونوبات الشقيقة، خصوصا عند النساء.
يشار إلى أن هناك عددا من الأطعمة التي تحتوي على الحديد لمكافحة فقر الدم، مثل السبانخ والجرجير والكرنب والبروكلي والفلفل.
كما يحتوي الفول والبقوليات على نسب جيدة من الحديد؛ وينصح بتناولها إلى جانب المصادر الأخرى، مثل الحمص والفاصولياء الحمراء والبازلاء.
912635 432644I basically couldnt go away your site before suggesting that I actually enjoyed the regular data an individual provide on your visitors? Is gonna be back often so that you can inspect new posts. 523722
423903 896493Hey there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a wonderful job! 986261
89706 630074Most helpful human beings toasts ought to amuse and present give about the couple. Beginner audio systems previous to obnoxious throngs would be wise to remember often the valuable signal making use of grow to be, which is to be an individuals home. finest man speech examples 457665
700135 227137Awesome post , Im going to spend far more time researching this subject 711472
279629 414219Superb read, I just passed this onto a colleague who was doing a little research on that. And he in fact bought me lunch as I found it for him smile So let me rephrase that: Thank you for lunch! 411611
399536 623588Just wanna remark that you have a extremely nice web website , I like the layout it actually stands out. 403665