علوم و بيئة

يُعرف الكمون بفوائده العديدة لصحة الجسم بشكل عام وللقولون بشكل خاص، حيث يحتوي على العديد من المركبات النباتية الفعالة ويُعتبر جزءًا من الأعشاب...

يعد الفجل من أقدم الخضروات وأكثرها شعبية.حيث يمتاز الفجل بمذاق خاص وهو غني بالعناصر المعدنية الدقيقة والفيتامينات، بالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة...

في العصر الحديث، اكتسب العلاج بالروائح شعبية متزايدة كعلاج بديل أو تكميلي للطب التقليدي. حيث تُمتص جزيئات الزيوت العطرية من خلال الأنف وتصل...

عندما يتعلق الأمر بسلامة الطعام، عادة ما نتجنب تناول الطعام الذي ظهر عليه علامات العفن، حيث يُعتبر ذلك خطرًا على الصحة. ومع ذلك،...

وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر...

كشفت دراسة جديدة أن أعضاء الجسم تخضع لتغيرات منهجية كبيرة خلال فترات الصيام الطويلة عن الطعام. ويميل الملايين من الناس حول العالم إلى...

يعتبر العدس من البقوليات التي تتوفر على مجموعة من الفوائد الصحية. بحيث يتميز بارتفاع مستويات البروتين والألياف، ويُعتبر مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن، بالإضافة...

قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي ‫لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة- إن هناك عددا من ‫المعايير التي يمكن للصائمين...

كشفت دراسة رائدة عن تفاعل إيجابي بين الأشعة فوق البنفسجية والخصوبة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 إلى 40. وأجرى فريق بحث...

كلما تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين في أجسادنا، حيث يبدأ هذا العنصر الأساسي في الانخفاض في أواخر العشرينيات وأوائل الثلاثينيات من العمر....